美食

  • 虾越大越好吗?专家教你挑出好虾!

     阅读提要:买虾最主要的指标就是新鲜,不过除了新鲜,也要关注一下它的大小。野生虾所处的水生长环境可能受到污染,虾生长时间越长,虾体内的污染物质可能存在的越多,这种虾最好少
  • 帮你通便解毒的小菜

     油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等,传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载,立即取来油菜叶捣烂外敷,很快肿痛得愈,于是后人也
  • 葡萄干有三重功效

    葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。  首先,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄
  • 男人不能缺少9类食物

      在家庭和社会的双重责任下,如今,很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下,男人们除了要学会自我减压外,在饮食上也应该有所侧重。美国“福克斯新闻网”最新载
  • 老百姓吃得起的长寿菜

     山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被
  • 三类人不宜吃蜂蜜

     蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和
  • 一个鸡蛋五种功效

      鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗?  健脑益智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育
  • 夏天胃疼喝香姜汤

      医药养生保健报:夏季天气炎热,过多吃冷饮、瓜果会导致胃部受寒,引发胃冷痛、呕吐、腹泻等症状,可用香姜汤来治疗。香菜味辛,性温,可和胃调中。生姜味辛,性微温,可解 表散寒、温
  • 常吃一种薯类延寿十年

     最是平常真宝物:常吃这种食物长寿十年  没错,是红薯!  在《中国食物成分表》中记录,100克鲜红薯的热量有102kacl,而100g蒸米饭的热量是116kcal,也就是说,红薯是可以在米面等
  • 四种常见食物养出乌黑头发

      吃对食物,头发才会光滑、亮泽更健康。英国《每日邮报》刊出英国营养学专家肖娜·威尔金森总结出的堪称“天然发膜”的食物。  三文鱼。三文鱼是欧米
  • 电脑族吃它最护眼

      护眼水果  1、香蕉  香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红
  • 体寒女性怎么选水果

     从中医的角度讲,人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体质等。在九种体质中,阳虚体质在女性中偏多,
  • 你吃的壮阳食物不可信

    “吃啥补啥”一直是许多人信奉的保健标准,吃心补心吃肝补肝,想要壮阳益肾就独爱“大腰子”。然而这种做法实际上是错的,因为,动物的内脏含大量重金属,长期
  • 西红柿四种做法养胃暖心

     番茄,别名西红柿,是平时餐桌上常见的蔬菜。无论是便宜的价格还是丰富的营养价值都决定了其受欢迎的程度,制作方法也是千变万化、不拘一格。而无论是凉拌还是热炒,番茄总以其
  • 补药一堆不如芝麻一把

    芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以,用于补益养生的多为黑芝麻,而白芝麻因为色泽漂
  • 补肾养脑必喝四款粥

     很多粥都有很好的安神补脑的作用。夏季气温高,人们很容易出现头痛头晕甚至失眠的现象,这个时候,就可以选择这些粥来安神补脑。  红枣莲子粥  和其他的粥品比起来,红枣莲
  • 哪种饮食习惯最易致癌

    金陵晚报记者 李花  癌症,时时刻刻威胁着人们的生命。有研究表明,由一个正常细胞变成肿瘤细胞,最快5年,通常需要10至20年,甚至更久。江苏省肿瘤医院放疗科朱军主任医师提醒广
  • 晚上干嚼枸杞最有益

    我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和,以求事情达到完美,吃东西也一样,有些食物早上吃功效好,有些则相反,晚上吃才能发挥最大功效。那么,晚上吃枸杞子好么?功效怎么样?
  • 男人补肾必吃一款菜粥

      调料:盐1/3小匙,姜、葱各适量。  做法:先将韭菜用水洗净,切细,生虾洗净,去皮,挑除沙线,待用;再将大米洗净煮粥,待粥将熟时,放入虾仁、韭菜、盐、姜、葱,煮至虾熟米烂即可食用。 
  • 男人补肾离不开虾

    虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。   多吃虾,是可以让男人性能力超强
  • 夏季10种“灭火”食物

    夏季天气炎热干燥,很多人都会出现“着火”即上火的症状。那么上火应该怎么办呢?如何来“灭火”呢?  炎炎夏日,随便一动气,人就“着火”,一&ldqu
  • 一种刀切洋葱不辣眼睛

     陶瓷刀为何贵  这几年在厨房里增加了一位新贵——陶瓷刀,对于年轻人来说这样新型时尚的刀具接受起来很容易,但是对于中老年人来说用了一辈子的刀,要改用陶瓷的
  • 超营养瘦身Smoothie配方公开

    新版膳食指南出炉,每天至少吃12种食物成为了基本需求。懒人如何在一餐中吃到多种食物,既营养均衡又不发胖。不如喝晚餐吧!  牛油果Smoothie  牛油果1/4只、绿色奇异果半个
  • 光吃蔬菜也会胖 小心轻食减肥的2个陷阱

    导语:轻食就是节食?NO!绝对不是这样的。有人想轻食减肥就光吃蔬果,其实那样反而会让你变胖!今天就让爱美网带你看清这些轻食误区,轻食减肥期间究竟吃什么、怎样吃。  现在在年轻
  • 夏天都喝绿豆汤可你未必适合哦!

      夏天来啦,大家都知道绿豆汤是最好的解暑饮品。可是绿豆汤也不是所有人都适合喝的,喝对了能清热解毒,喝错了可就要闹肚子了。    绿豆的奇效  据《开宝本草》记载:绿
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